Tìm hiểu nguồn gốc điệu nhảy Shuffle đình đám hiện nay

Shuffle dance là điệu nhảy phổ biến nhất hiện nay, được giới trẻ vô cùng yêu thích. Bộ môn này ra đời từ những năm 80 nhưng phải đến năm 2009 mới xuất hiện tại Việt Nam. Vậy điệu nhảy Shuffle này bắt nguồn từ đâu? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!

điệu nhảy Shuffle bắt nguồn từ đâu?

điệu nhảy Shuffle ra đời từ những năm 80 tại Úc. Nó có nguồn gốc từ điệu nhảy dân gian truyền thống của người Celt ở Tây Âu. Lúc này, Shuffle được gọi với nhiều cái tên khác nhau như: Melbourne Shuffle, Rocking, The shuffle. Xáo trộn thường xuất hiện trong các quán bar hoặc tụ điểm thời bấy giờ. Sau một thời gian, điệu nhảy này đã lan rộng ra nhiều quốc gia, đặc biệt là các khu vực châu Á như Trung Quốc, Đài Loan, Việt Nam và Thái Lan.

Điệu nhảy Shuffle ra đời vào những năm 80 tại Australia (Nguồn: Internet)

Hướng dẫn nhảy Shuffle cơ bản

Shuffle dance với những động tác chân điêu luyện và sự kết hợp uyển chuyển của cơ thể sẽ giúp bạn dễ dàng thực hiện. Khi bước vào bộ môn này, bạn sẽ được trải nghiệm 2 bước nhảy T-step và Running man độc đáo, thú vị nhưng cực kỳ đơn giản dưới đây.

Bước nhảy T-step

Bước 1: Đưa một chân về phía trước. Gót chân trước chạm mu bàn chân tạo thành hình chữ V.

Bước 2: Nâng chân sau lên khỏi mặt đất khoảng 15cm, đồng thời xoay bàn chân trước về phía bàn chân sau.

Bước 3: Đưa chân ra sau, xoay gót chân trước về vị trí bước đầu tiên.

Bước 4: Thực hiện liên tục 3 bước trên liên tục cho đến khi thành thạo.

Bước nhảy T-step trong bộ môn nhảy shuffle (Ảnh: Internet)

Bước 5: Đổi bên để có thể di chuyển sang hai bên thuần thục.

Bước 6: Sau khi nhảy thành thạo, bạn hãy bước di chuyển lên xuống, kết hợp với những bước di chuyển hai bên.

Bước 7: Đổi hướng chân để kết hợp những bước nhảy hai bên với bước nhảy lên xuống, hãy đặt chân sau xuống trước, xoay chân còn lại vào vị trí “T”.

Bước 8: Kết hợp thuần thục những bước nhảy lên xuống và sang ngang.

Bước nhảy Running man

Bước 1: Đứng khép 2 chân, sau đó co một chân lên sao cho đùi song song và cách mặt đất 30cm.

Bước 2: Đặt chân đang co lại xuống đất, lướt chân còn lại ra sau. Đầu gối chân đặt xuống hơi cong.

Bước nhảy Running man trong bộ môn nhảy shuffle (Ảnh: Internet)

Bước 3: Đưa chân sau ra trước đồng thời co chân lên để đùi song song mặt đất và cách 30cm. Chân còn lại thẳng, giống vị trí bước 1 nhưng đổi chân.

Bước 4: Thực hiện liên tục các bước trên đến khi thành thạo. Sau đó kết hợp di chuyển sang một bên, di chuyển lên xuống.

Bắt kịp trào lưu với lớp Dance tại California FItness & Yoga

Với nguồn gốc của điệu nhảy shuffle dance đình đám và cách thực hiện vô cùng đơn giản như trên, đây thực sự là môn thể thao bạn nên theo đuổi. Bên cạnh shuffle, có rất nhiều bộ môn khiêu vũ khác cũng được yêu thích như shuffle. Vì vậy, nếu bạn muốn bắt kịp xu hướng hiện đại và tập luyện chuyên nghiệp, hãy đến với California Fitness & Yoga để khám phá những lớp học khiêu vũ thú vị tại đây. Trong đó, có một số lớp học khiêu vũ đang được đông đảo các bạn trẻ theo học mà bạn có thể tham khảo như sau:

SEXY DANCE

Đúng như tên gọi, sexy dance là tập hợp các vũ điệu mang yếu tố gợi cảm, gợi cảm và quyến rũ. Bạn sẽ hóa thân thành Beyonce và thực hiện những động tác vũ đạo quyến rũ trên nền các bản hit quốc tế. Với Sexy Dance, bạn có thể tự tin thể hiện sự gợi cảm tinh tế của mình qua những bước nhảy nóng bỏng. Lớp học này kéo dài trong 60 phút, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một thân hình quyến rũ, một cơ thể khỏe mạnh nhờ tập luyện thường xuyên.

Ngoài nhảy shuffle thì sexy dance cũng là bộ môn có những bước nhảy sôi động (Ảnh: California Fitness & Yoga)

POP DANCE

Pop Dance là lớp học dance với những bài nhạc sôi động, những loại nhạc này có nguồn gốc từ đầu những năm 1980. Bộ môn này là sự kết hợp giữa âm nhạc cuồng nhiệt và những động tác đơn giản. Pop Dance được yêu thích bởi sự vui tươi và tràn đầy năng lượng.Bạn sẽ được hòa mình trong 55 phút của lớp học sôi động này, chẳng những giúp bạn đốt cháy 450 calo mà còn không làm bạn bị đuối sức.

Ngoài điệu nhảy shuffle thì pop dance được xem là một trong những bộ môn hot nhất hiện nay (Ảnh: California Fitness & Yoga)

Đến với California Fitness & Yoga, bạn tự tin sẽ đồng hành cùng chúng tôi trong quá trình trải nghiệm những giờ tập luyện chuyên nghiệp, đẳng cấp và sang trọng. Cùng với đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, được đào tạo bài bản trong và ngoài nước sẽ hướng dẫn bạn từng chi tiết. Không chỉ vậy, sau những giờ làm việc mệt mỏi, bạn còn được thư giãn trong phòng xông hơi ướt hay bể bơi cao cấp. Do đó, nếu yêu thích shuffle dance, sexy dance, pop dance hay những vũ điệu phổ biến khác, bạn có thể hoàn toàn tin tưởng trải nghiệm tại đây.

Nếu bạn yêu thích điệu nhảy shuffle hoặc những điệu nhảy đình đám khác, bạn có thể đến với California Fitness & Yoga để cùng đồng hành và trải nghiệm (Ảnh: California Fitness & Yoga)

Kết luận

Qua bài viết này, California Fitness & Yoga đã chia sẻ đến bạn nguồn gốc của điệu nhảy Shuffle phổ biến hiện nay. Để có thể hòa mình vào âm nhạc với những bước nhảy điêu luyện tại California Fitness & Yoga, hãy liên hệ ngay với chúng tôi. Chúng tôi luôn hân hạnh được đồng hành cùng bạn trong từng bước nhảy sôi động. Để đăng ký tập hoặc được giải đáp thắc mắc, vui lòng liên hệ hotline: 18006995 hoặc inbox tại đây.

XEM THÊM TẠI: https://cachgiamcan.top/

Bài viết Tìm hiểu nguồn gốc điệu nhảy Shuffle đình đám hiện nay đã xuất hiện đầu tiên vào ngày 100+ CÁCH GIẢM CÂN.

from 100+ CÁCH GIẢM CÂN https://cachgiamcan.top/tim-hieu-nguon-goc-dieu-nhay-shuffle-dinh-dam-hien-nay/